Fizjoterapia kobiet w ciąży

Fizjoterapia kobiet w ciąży staje się coraz bardziej popularna wśród pań ciężarnych, które chcą dobrze przygotować się do porodu. W ramach fizjoterapii specjalista może zalecić ćwiczenia rozciągające, oddechowe, wzmacniające czy relaksacyjny masaż mięśni. Cały proces fizjoterapii powinien odbywać się pod okiem doświadczonego fizjoterapeuty. Wszystkie przyszłe matki, które chcą skorzystać z usługi fizjoterapii kobiet w ciąży, zapraszamy do wizyty w Hava Clinic. Klinika znajduje się w Białołęce, jednak przyjmujemy także klientki z Warszawy oraz okolic.

Kiedy warto zdecydować się na fizjoterapię w ciąży?

Organizm kobiety w ciąży przechodzi wiele zmian fizycznych i hormonalnych, co może powodować różne dolegliwości. Odpowiednio dobrana fizjoterapia sprzyja redukcji bólu i poprawie samopoczucia. Najbardziej dokuczliwe dolegliwości pojawiają się w drugim trymestrze i mogą nasilać wraz ze zbliżaniem się terminu porodu. Panie najczęściej skarżą się na ból pleców i nóg oraz nietrzymanie moczu, choć zmiany hormonalne mogą także powodować uporczywe bóle głowy i inne dolegliwości.

Jakie korzyści daje fizjoterapia kobiet w ciąży?

Dobrze przeprowadzona fizjoterapia może pomóc w zredukowaniu wielu dolegliwości, pojawiających się w okresie ciąży, między innymi może:

• przeciwdziałać i zmniejszać ból w obrębie kręgosłupa lędźwiowego i szyjnego;
• wzmocnić mięśnie dna miednicy, co z kolei zmniejsza ryzyko wystąpienia wysiłkowego nietrzymania moczu w przyszłości;
• zadbać o elastyczność ciała i zmniejszyć ryzyko pojawienia się rozstępów;
• rozluźnić nadmiernie napięte obszary ciała;
• poprawić krążenie krwi i limfy, co zmniejsza ryzyko wystąpienia obrzęków kończyn.